從中醫的角度來看，早洩的根源主要在於人體陰陽失衡。這種病症可分為虛證與實證兩種類型：實證多由相火過旺引起；虛證則源於陰虛陽亢或腎虛導致固攝失職。治療的核心原則在於調和陰陽。朱丹溪曾指出：腎臟掌管閉藏功能，肝臟負責疏泄作用，兩臟皆含相火，且與心臟密切相關。雖然精關在腎，但控制權在心，心火一動，相火隨之而起，早洩便因此發生。
古代房中術專家為了追求房事養生乃至延年益壽，在惜精理念的指導下，發展出多種「還精補腦」、「採陰補陽」以及氣功導引的技法與應急方法。雖然其中不乏糟粕，但古人創立的意念轉移、抑陰提氣、運氣動陰等方法，在臨床上應用於調治早洩，往往能獲得良好療效，使患者的射精和性高潮控制能力得到有效鍛煉。以下將詳細介紹傳統房術中有助於改善和控制早洩的各種方法。
一、意念轉移法
對於經常早洩或因此產生心理焦慮的患者，治療的關鍵在於讓患者性愛時保持心境平靜，所謂「心平如水」，這樣可使精氣固藏而不至於過早洩漏。《玉房指要》記載：「當精氣大動時，迅速仰頭、張眼，上下左右環顧，收縮下部，閉住呼吸，精液自然停止。」此法適用於射精過早但尚能控制進入陰道進行交媾的人群。
此外，《毓麟驗方》還記載了「移心至寶丹」的方法：「使用天王補心丹一丸，入房時右手緊緊握住，必須剪去指甲才能握得嚴密，若漏氣就不靈驗。需用銀盒保護，鄭重其事，則心神有所專注，火不易洩，自然能堅固長久，妙不可言。若內服補中益氣湯並加入肉蓯蓉、枸杞子，效果更佳。」此法適用於性愛時勃起迅速但隨即出現高潮、無法控制射精者。透過意念轉移與心理暗示，協調陰陽，從而達到延緩射精的效果。
二、抑陰提氣法
擠捏療法治療早洩在西方醫學備受推崇，其實我國古代房室養生家早就認識到這一點，只是控制射精的部位與現代性學略有不同。金禮蒙在《房室補益》中提到：「交媾時若精氣大動、急欲射出，用左手中央兩指按壓陰囊後大脈，長長吐氣，並上下叩擊牙齒十次，再行房事，精液終不會洩出。」
洪基的《攝生總要》也指出：「只要感覺快要洩精，立即抽出陰莖，按壓會陰部，用右手三指在肛門前阻住，將一口氣提至丹田，吞嚥氣一口，澄靜心神、安定思慮，不可妄動，片刻後陰莖會重新勃起，可繼續抽送。若情慾再起，可蹲身抽出陰莖，像忍大小便一樣，運氣上升，自然不會洩精。」
古人提出的按壓陰囊後大脈、三指於肛門前阻住的方法，所指部位比現代醫學的擠捏位置稍靠後，但其按壓面積比單純擠捏陰莖根部與龜頭大得多，且更容易掌握。所謂「澄心定慮」實際上是指控制心神、防止妄洩，來平抑亢盛的陽氣。這種方法的關鍵在於掌握按壓的時機，必須在情慾初動時立即進行。
現代市面上也有許多輔助產品可幫助改善早洩問題，例如日本丸榮2h2d延時噴劑及德國黑金剛持久液，這類產品在正確使用下能有效延長性行為時間，提升雙方的性愛品質。然而，無論選擇何種方法或產品，建議都應諮詢專業醫師，根據個人體質選擇最適合的解決方案。
